Mardi 9 mars 2010
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09:55
Bonjour à tous,
en ce début du mois de mars, je tiens à vous proposer aujourd'hui un menu gourmand du "marché", élaboré à partir des produits de saison avec l'honneur pour cette semaine:
la morille, le rouget et le kiwi.
Voici donc mes propositions de menu gourmand, équilibré et léger ...car n'oublions pas que nous pouvons nous faire plaisir tout en prenant soin de sa silhouette, n'est-ce pas?
Surtout
n'oubliez pas que le printemps approche et que le retour des beaux jours également et que, c'est dès à présent que cela se prépare!
Débutons avec une "entrée en matière" tout en douceur: un velouté de
morilles.
En effet, la morille fait partie des végétaux les plus pauvres en calories, tout en étant très riche en goût et en protéines qui vont nous permettre de nous
rassasier rapidement et durablement, mais surtout d'être une bonne source de tonus.
Associée à une forte teneur en minéraux et oligo-éléments, elle participe au renforcement et au bon fonctionnement de notre organisme. Elle
renferme également une grande quantité de vitamines, notamment B, D et E. Par ailleurs, n'oubliez pas de bien les cuire!
© iStockPhoto
Ensuite, je vous invite à déguster un mille-feuille de rouget et sa purée d'olives noires.
Le rouget est un poisson de saison semi-gras. Sa consommation vous apporte des acides
gras sans toutefois vous fournir de graisse saturée. De plus, ce poisson est une source importante non seulement de protéines, mais aussi d'oligo-éléments,
notamment en iode, en fer et surtout en phosphore.
Et pour finir, je vous propose de savourer des kiwis caramélisés.
Le kiwi a un apport calorique modéré, comparable au melon, de la clémentine ou de l'abricot. Son atout est sa richesse en vitamine C : un kiwi permet à lui seul de couvrir l'apport journalier conseillé en vitamine C. Le kiwi fournit également une
quantité considérable de vitamines ( A et E notamment)...Alors pourquoi s'en priver? 
Sur ce, je vous souhaite donc une excellente semaine...gourmande!
A bientôt!
Par Léa des Laboratoires Edel
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Lundi 8 mars 2010
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14:50
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Bonjour,
ce message pour vous informer qu'une nouvelle candidate nous a rejoint pour participer à nos témoignages
gourmands.
C'est donc avec plaisir que je vous présente
Liviane, retraitée, résidant à Nanterre, qui souhaite perdre du poids pour être en meilleure forme car il est important d'y faire attention, et ce, à n'importe quel
âge!
Si de votre côté, vous désirez également nous faire partie de ces candidates qui ont déjà testé la cure gourmande, Edel Fine, il vous suffit simplement de suivre les modalités
décrites ci-contre: Avis aux Gourmandes et Gourmands!
Alors, nous comptons sur vous et n'hésitez pas à en parler autour de vous!
En attendant donc de pouvoir retrouver prochainement les impressions de Liviane, je vous
souhaite à tous un bon début de semaine!
Sur ce, à très bientôt!
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Liviane, notre nouvelle candidate
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Par Léa des Laboratoires Edel
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Vendredi 5 mars 2010
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14:00
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Bonjour à tous,
J'espère que vous allez bien!
ce post pour souhaiter la bienvenue à une nouvelle candidate dans le cadre de notre campagne de recrutement de témoins
"Votre Régime Gourmand" avec Edel Fine.Et aujourd'hui, j'ai le plaisir
de vous présenter Laurence qui habite la Réunion, secrétaire et maman.
Après avoir essayé un régime qu'elle trouvait "trop difficile moralement et physiquement", elle
a donc décidé de nous rejoindre et a un objectif de perte de poids de 5 kilos pour se maintenir en forme et être bien dans sa peau.
En attendant d'avoir le plaisir de lire ses premières impressions, souhaitons lui la bienvenue et une bonne
semaine gourmande!
N'oubliez pas que si vous aussi, vous désirez participer à notre campagne de recrutement de témoins sur Edel Fine, il vous suffit simplement de suivre les
modalités décrites ci-dessous: Avis aux Gourmandes et Gourmands!
Alors, nous comptons sur vous et n'hésitez pas à en parler autour de vous!
Sur ce, à très bientôt!
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Laurence, notre témoin de la semaine
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Par Léa des Laboratoires Edel
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Mardi 2 mars 2010
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02
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10:15
Bonjour à tous!
Ce message juste pour vous faire part de nouveaux commentaires postés par Mishu qui a souhaité nous faire partager spontanément ses impressions sur ce blog car elle a
actuellement commencé la cure gourmande Edel Fine, en dehors de la
campagne de "témoins gourmands".
Vous pouvez retrouver ses posts en cliquant ci-contre ainsi que ceux de notre
candidate de la semaine, Anne : Témoignages Gourmands
Nous avons également Tahiana qui nous a posté un commentaire que vous pouvez lire ici. En effet, après une semaine avec Edel Fine, elle continue désormais avec Edel Saveurs et a déjà perdu 3 kilos au cours des 7ers jours!
Un grand merci pour vos commentaires, vos messages qui nous permettent de faire en sorte de toujours mieux vous connaître pour mieux vous satisfaire!
Par ailleurs, c'est vous qui permettez de faire "vivre" ce blog qui vous est destiné! Alors n'hésitez pas et continuez à nous donner votre avis!
Bonne lecture et à très bientôt!
Par Léa des Laboratoires Edel
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Publié dans : Témoignages: VOTRE Régime Gourmand
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Lundi 1 mars 2010
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09:45
Bonjour, bonjour!
Je vous propose de commencer cette nouvelle semaine avec un menu gourmand "tout en légèreté"...
En effet, je vous ai concocté des recettes "légères" sur toute la ligne, faciles à faire et à partager en famille ou entre amis!
Par Léa des Laboratoires Edel
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© iStockPhoto
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