Mon Régime Gourmand

Bonjour à vous,

Et nous voilà donc pour notre dernier rendez-vous gourmand du mois de juillet!! Comme annoncé la semaine dernière, nous resterons sur un menu spécialement concocté pour un pique-nique.

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Débutons avec un smoothie tomates et orange, facile à consommer une fois préparé et qui vous apportera le plein de vitamines et de fraîcheur dont vous avez besoin! Ensuite, je vous propose un sandwich équilibré et sain composé de légumes du soleil. A consommer sans aucune modération! Nous terminerons avec un dessert préparé avec des fruits de saison puisqu'il s'agit d'un clafoutis au melon et aux cerises,  dessert simple et peu énergétique, que vous pouvez décliner avec n’importe quel fruit ! En effet,  le melon et la cerise font partie des fruits peu caloriques. Le melon, riche en eau, se caractérise par une grande richesse en provitamine A  et en vitamine C. Il est également riche en fibres. La cerise est elle aussi riche en vitamines et en minéraux sans oublier en fibres. Alors qu'attendez-vous pour savourer ce dessert? 

Sur ce, je vous retrouve la semaine prochaine pour de nouvelles suggestions gourmandes!