Mon Régime Gourmand

Commençons par des bouchées gourmandes de concombre et chèvre frais avant de poursuivre avec une tarte méditerranéenne composée d'aubergine et de courgette. Cette recette est un véritable cocktail « santé ». Le fromage apporte les protéines et vient remplacer la viande ou le poisson. Il s’agit d’un fromage de chèvre frais, pauvre en graisses, riche en eau et en calcium. De plus, les légumes qui composent cette tarte sont ceux de la cuisine méditerranéenne, tant réputée pour ses bienfaits ! Enfin, nous terminerons en douceur avec une crème de yaourt aux myrtilles.

Sur ce, bon appétit et je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour le second menu spécial pique-nique! Bonne semaine à tous!

Bonjour à tous!

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de le vous présenter un nouveau participant à nos Témoignages Gourmands.

En effet, il s'agit de Bruno, dessinateur vivant dans l'Eure et Loire. Il n'a jamais suivi de régime auparavant et souhaite perdre 2 à 3 kilos qui se localisent notamment au niveau du ventre, principale zone de prise de poids chez les hommes.  

Par ailleurs, nous tenons à vous remercier pour les nombreuses candidatures reçues jusqu'à présent et tenons à préciser que, compte tenu de la période estivale, nous procèderons au recrutement de nouveaux témoins à partir de septembre prochain et que nous clôturerons les témoignages à compter de fin juillet. Sachez que vous pourrez encore découvrir un nouveau témoignage la semaine prochaine.

D'ici là, bonne continuation à tous.

En attendant, souhaitons donc la bienvenue à Bruno en attendant de pouvoir lire ses impressions prochainement.