Mon Régime Gourmand

Bonjour à tous,

Quel plaisir de vous retrouver chaque semaine pour découvrir de nouvelles recettes légères et gourmandes! Merci encore pour votre fidélité!

Aujourd'hui, je vous propose des suggestions gourmandes placées sous le thème des "cakes" qui peuvent se décliner sous tellement de variations savoureuses salées et sucrées. Ils sont faciles et rapides à préparer et peuvent ainsi être consommés chauds ou froids, "sur le pouce" qui plaît aux petits et aux grands...Bref, un plat classique et incontournable à la fois pour des repas à partager en toute convivialité! Alors pourquoi s'en priver?

En effet, je vous propose de débuter avec du "croquant" avec des tartines composées de radis et concombre.  Cette recette est parfaite pour garder la ligne: les légumes, encore plus consommés crus, sont d’excellentes sources de vitamines et minéraux. Les radis et le concombre sont peu énergétiques et apportent en bonne quantité du potassium, magnésium, calcium et de la vitamine C. Ils renferment également des fibres bénéfiques pour l'organisme.

Nous poursuivonsce menu avec une tarte basquaise colorée, composée de poivrons rouges et jaunes et parfumée au basilic!

Enfin, nous terminerons sur une note de fraîcheur gourmande et vitaminée avec un smoothie au kiwi! Miam!

C'est donc ainsi que s'achève notre menu gourmand de la semaine. Je vous dis donc à bientôt et vous souhaite un bon appétit!