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Mercredi 30 mars 2011 3 30 /03 /Mars /2011 10:00

Bien le bonjour à vous!

J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter la nouvelle candidate de la semaine pour les Témoignages Gourmands.

En effet, nous accueillons Audrey, jeune femme active qui nous vient des Pyrénées Atlantiques. Il y a 3 ans, elle a déjà suivi un régime hyperprotéiné encadré par un médecin et était parvenue à perdre 10 kilos qu'elle a malheureusement repris plus tard. 

Audrey se décrit comme étant "de nature gourmande" et trouve qu'aujourd'hui que le rythme de vie nous " impose de souvent manger à la va vite".  

Elle a besoin "d'un élan rapide, d'un coup de boost pour confirmer sa motivation" et pense qu'Edel Fine peut l'aider à bien démarrer. Par ailleurs, elle pense que " le témoignage des autres permet de ne pas se sentir seul(e), on réalise que cela aide et du coup on peut à notre tour aider les autres".

mon-regime-gourmand-temoignage-audrey-avant-1  mon-regime-gourmand-temoignage-audrey-avant-2-copie-1.JPG

Du coup, souhaitons donc la bienvenue à Audrey qui va pouvoir partager prochainement ses impressions avec nous tous! Bonne semaine à vous et à très bientôt!

Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Témoignages: VOTRE Régime Gourmand
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Mardi 29 mars 2011 2 29 /03 /Mars /2011 11:00
recette-regime-gourmand-mousse-citron© iStockPhoto    

Bonjour à tous,

nous voilà donc déjà arrivés à la fin du mois de mars avec les beaux jours qui s'installent!

Pour clôturer nos rendez-vous gourmands du mois placés sous le signe de la fraîcheur, je vous propose un menu tout en légèreté.

Il commence par des verrines de mousse de concombre et de crevettes.  Les concombres sont très peu énergétiques et riches en eau, en minéraux et en vitamines (vitamine du groupe B, pro-vitamine A et vitamine C essentiellement). 

Ce menu se poursuit toujours tout en légèreté avec un soufflé de poulet au curry et se conlut sur une note d'agrumes avec une mousse au citron.

Sur ce, je vous laisse donc savourer ces recettes légères et gourmandes et vous dis à la semaine prochaine pour de nouveaux menus!

 

 

Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Recettes gourmandes du jour
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Jeudi 24 mars 2011 4 24 /03 /Mars /2011 13:00
Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Les Régimes Gourmands - Edel Nutrition
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Lundi 21 mars 2011 1 21 /03 /Mars /2011 11:00

Bonjour à tous,

Contente de vous retrouver pour notre 3ème rendez-vous gourmand de ce mois, placé sous le signe de la fraîcheur....Comme aujourd'hui, nous fêtons le printemps, je vous propose un menu de circonstance.

En entrée, nous aurons des roulés de chou aux crevettes cuits à la vapeur.

recette-regime-gourmand-roule-chou-crevettes                                          © iStockPhoto

En effet, la cuisson à la vapeur est rapide et préserve en grande partie les vitamines et minéraux présents dans les aliments. De plus, elle est sans matière grasse. Ce mode de cuisson est véritablement votre allié « minceur » ! Par ailleurs, le chou est une excellente source de fibres, de vitamines ( notamment la vitamine C, vitamine B9 et pro-vitamine A), et de précieux anti-oxydants qui lui confèrent un rôle préventif vis-à-vis de nombreuses maladies.

Ensuite, nous passerons à une salade fraîcheur à base de pâtes et de poulet avant de finir sur des verrines de mousse chocolat et menthe.

Voilà, sur ce, je vous souhaite un très bon appétit et un très bon début de semaine!

Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Recettes gourmandes du jour
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Mercredi 16 mars 2011 3 16 /03 /Mars /2011 14:00

Bonjour!

Comme vous le savez désormais, chaque semaine, nous avons le plaisir d'accueillir de nouveaux témoins Edel Fine.

Cette semaine, c'est au tour de Sandrine qui nous vient de la région lyonnaise de nous rejoindre!

Elle a tenté de faire attention à ce qu'elle mangeait, mais elle a vite abandonné car elle désirait des résultats visibles rapidement. Elle souhaite aujourd'hui perdre les quelques kilos qui se sont accumulés après les fêtes.

Du coup, nous espérons que les résultats qu'elle obtiendra avec Edel Fine lui permettra de lui apporter la motivation nécessaire pour entamer un régime et ainsi perdre ses petits kilos superflus.

Nous pourrons donc prochainement retrouver ses impressions qu'elle a accepté gentiment de partager avec nous. Bienvenue donc à Sandrine!

 

 

mon-regime-gourmand-temoignage-sandrine-avant.JPG

 

Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Témoignages: VOTRE Régime Gourmand
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