Mon Régime Gourmand

Bonjour à toutes et à tous !

Bientôt le weekend, alors j'en profite pour poster toujours plus de bonnes nouvelles pour toutes les personnes qui surveillent leur poids !
Eh oui, de nouveaux aliments minceur font leur entrée et les Laboratoires EDEL se devaient de vous en tenir informés

Vous avez peut-être entendu parler du son de blé ou du son d'avoine ?
Mais le son, qu'est-ce que c'est ?
C'est tout simplement l'enveloppe qui recouvre le grain de blé ou d'avoine et qui est retirée la plupart du temps lors de la mouture ou de process industriels (blutage, etc.) qui permettent par exemple la fabrication de farines blanches ou plus ou moins complètes.

Le son est riche en fibres et ces fibres vont avoir des vertus extrêmement intéressantes pour la santé et la silhouette :
- Elles activent et régulent le transit intestinal et permettent donc une bonne élimination
- Elles gonflent dans l'estomac et permettent un sentiment de satiété rapide et durable
- Elles régulent la glycémie en ralentissant l'absorption des sucres
- Elles font baisser le taux de cholestérol en capturant une partie des graisses ingérées

En saupoudrant vos salades, potages, céréales ou laitages de ces aliments magiques, vous mettez donc toutes les chances de votre côté pour entretenir ou retrouver la ligne !

Vous trouverez ces aliments en grande surface ou en boutiques diététiques.

Allez, bon weekend à tous !