Partager l'article ! Menu Gourmand "Sortie de l'hiver": Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien! En cette sortie d'hiver et à l'approche du printemps ...
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- : Mon Régime Gourmand - Le blog de Léa des Laboratoires Edel
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Lundi 15 mars 2010
1
15
/03
/Mars
/2010
10:05
Bonjour à tous,
j'espère que vous allez bien! En cette sortie d'hiver et à l'approche du printemps - patience! patience! - , je souhaite vous faire partager de nouvelles recettes gourmandes qui vont vous permettre de vous préparer pour l'arrivée des beaux jours prochainement!
C'est pour cette raison que pour notre rendez-vous gourmand hebdomadaire, je vous propose le menu "Sortie d'hiver" suivant....
 © iStockPhoto
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- En commençant avec une soupe aux légumes
variés pour faire le plein d'antioxydants, de vitamines et de
fibres avec des ingrédients tels que le brocoli, la carotte, le céleri-rave, le navet, le poireau et les épinards. Bref, une recette saine et
équlibrée! - Nous poursuivrons avec une daurade au four au citron vert.
La daurade est un poisson maigre qui ne
fournit que 1 g de lipides pour 100 g et représente donc l’allié idéal pour un régime-minceur, notamment avec une cuisson au four! Ce poisson
constitue par ailleurs une source de protéines et est riche en magnésium, en fer, en phosphore et en calcium. |
Voilà, j'espère que ce menu vous ravira les papilles! Sachez que vous pouvez retrouver d'autres recettes légères et gourmandes sur le blog!
Sur ce, bonne semaine à vous tous!
Par Léa des Laboratoires Edel
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Publié dans : Recettes gourmandes du jour
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