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Mardi 20 décembre 2011 2 20 /12 /Déc /2011 10:50

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien en cette veille de fêtes de fin d'année et que vos préparatifs sont bien avancés!  Justement, aujourd'hui, je vous propose un menu  spécial réveillon de Noël pour un repas gourmet et gourmand tout en étant équilibré.

recette-regime-gourmand-vol-au-vent© iStockPhoto    

Ce menu de réveillon débute avec des vols au vent de Saint Jacques. En effet, les Saint-Jacques restent un met délicat et riche en goûts. Elles apportent des protéines, mais très peu de lipides : elles sont donc peu caloriques et remplacent très bien une viande souvent riche en graisses cachées. De plus, elles sont riches en phosphore et potassium. En résumé, ce plat allie plaisir de la table et santé, alors profitons-en!

Afin de changer de la traditionnelle volaille, je vous propose de poursuivre avec une recette originale qui saura ravir les palais les plus fins: des cuisses de lapin en papillottes au citron et aux herbes.

Le dessert en revanche demeure un classique, mais revisité puisqu'il s'agit d'une bûche de Noël aux pommes pour un côté plus léger et fruité, tout en demeurant gourmand!

 

Voilà, sur ce, je vous souhaite à tous de passer un très bon Noël en compagnie de vos proches et vous retrouve la semaine prochaine pour un menu spécial Réveillon!

Joyeuses fêtes à tous!

 

Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Recettes gourmandes du jour
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