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Lundi 7 novembre 2011 1 07 /11 /Nov /2011 11:15
 

Bien le bonjour à vous!

Comme les températures sont en baisse et que l'hiver commence à s'installer, je vous propose un menu gourmand spécial "Soupes" aujourd'hui pour justement nous réchauffer un peu avec des recettes originales: 

- Un potage à la mâche qui est non seulement un légume de saison, mais aussi un aliment-minceur compte tenu de sa faible teneur calorique. La mâche est une véritable source d'antioxydants de par sa richesse en vitamines et béta carotènes. C'est également un aliment satiétant grâce aux fibres qu'elle contient.

- Une Soupe aux courgettes et à la moutarde

- Une Crème d'asperges au sésame

Avant de vous retrouver la semaine prochaine pour de nouvelles recettes, je vous souhaite un bon appétit et vous dis à bientôt!

recette-regime-gourmand-soupe-courgettes© iStockPhoto
Par Léa des Laboratoires Edel - Publié dans : Recettes gourmandes du jour
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