Mon Régime Gourmand

Bonjour à tous,

Avec le retour des journées ensoleillées, nous avons envie de fraîcheur, de manger différemment, davantage de fruits et de légumes...et de voyager dans notre assiette avec des épices et herbes aromatiques, de nous laisser enivrer par les saveurs du Sud...

C'est pourquoi, je vous propose de placer cette semaine sous le thème de la Méditerranée pour avoir non seulement un avant-goût de vacances au soleil, mais aussi parce la diète méditerranéenne est réputée pour ses vertus bénéfiques sur la santé et représente donc un excellent régime minceur et bien-être!  

Voici donc la programmation éditoriale de la semaine avec:

-  Quelques explications sur la diète méditerranéenne: en quoi cela consiste-t-il? Quelles en sont les vertus? ...
-  Un menu gourmand méditerranéen avec des recettes bien spécifiques

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Sur ce, je vous dis donc à bientôt pour cette virée méditerranéenne!