Mon Régime Gourmand

Bonjour à tous,

j'espère que vous allez bien en ce début février où les températures sont devenues négatives dans quasiment toute la France! Brrrr brrrr!

En tout cas, je suis bien contente de vous retrouver - au chaud - pour notre rendez-vous de la semaine...qui sera placé sous le thème des tartines gourmandes et légères, faciles à préparer, pour un repas équilibré sur le pouce.

Commençons par des tartines chaudes aux courgettes et oignons rouges avant de poursuivre sur recette originale de tartines de la mer, préparées à partir de moules et de crevettes. Miam!

Je vous suggère de les accompagner d'une salade afin que le repas soit plus équilibré. Je vous propose de terminer par des tartines pomme cannelle miel!

Bonjour, bonjour à vous!

Comment allez-vous cette semaine? Alors prêt(s) à voyager durant notre rendez-vous gourmand de la semaine qui va nous emmener au Japon! Amateurs de saveurs exotiques, laissez-vous embarquer par une entrée composée de sushis aux 3 poissons (daurade, thon et saumon). Pour la suite, je vous propose de déguster un saumon au thé vert.  Cette recette aux saveurs d’Asie saura charmer non seulement papilles et convives, mais aussi vous apporter ce dont vous avez besoin !! Comme vous le savez, le saumon est un poisson gras qui apporte de bonnes graisses nécessaires à notre organisme : les acides gras essentiels et des oméga 3 pourune santé cardiovasculaire optimale ! 

Bien le bonjour!

Comment allez-vous en cette 2ème semaine de l'année? Bien remis de toutes ces festivités et prêt(s) à attaquer 2012 avec de nouvelles résolutions?

Bon, pour ceux qui ne se lassent pas des crustacés, surtout après les fêtes, je vous propose un menu gourmand spécial qui, je vous rassure, reste "light" en terme de calories.

Ce menu démarrera avec des tartines au saumon...et au radis ce qui vous permettra de varier un peu des traditionnels toats de fin d'année! Ensuite, nous poursuivrons avec une poêlée maritime légère à base de crevettes et de saint jacques avant de finir en toute gourmandise avec des gaufres aux clémentines! Voilà, sur ce, je vous souhaite un très bon appétit et vous retrouve la semaine prochaine avec de nouvelles recettes !