Partager l'article ! Recettes gourmandes d'automne: Toutes ces recettes sont basées sur une préparation pour 4 personnes. ...
Présentation
- : Mon Régime Gourmand - Le blog de Léa des Laboratoires Edel
- : Blog dédié aux personnes qui souhaitent perdre du poids sans aucune frustration en conciliant "régime" et "gourmandise", "mincir " et "plaisir".
- Retour à la page d'accueil
Recherche
Contacts
Vous avez des questions? Vous souhaitez nous contacter? N'hésitez pas!
Ci-dessous nos différents contacts par thématiques:
ACTUALITE DIETETIQUE : actus@monregimegourmand.com
RECETTES, ASTUCES: recettes@monregimegourmand.com
TEMOIGNAGES: temoins@monregimegourmand.com
AUTRES: lea@monregimegourmand.com
A bientôt!
Calendrier
| Février 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||||||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||||
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | ||||
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | ||||
| 27 | 28 | 29 | ||||||||
|
||||||||||
Articles récents
- Soldes: derniers jours jusqu'à -60%!
- Menu Gourmand - Spécial Tartines
- Menu Gourmand Végétarien
- Soldes d'Hiver 2012: 2ème démarque jusqu'à -60%!
- Menu Gourmand Japonais
- Menu Gourmand Méditerranéen
- Menu Gourmand - Spécial Crustacés
- Menu Gourmand Détoxe
- Vos résolutions minceur 2012 !
- Bonne année 2012 !
Liens
Catégories
Recettes gourmandes d'automne
Toutes ces recettes sont basées sur une préparation pour 4 personnes.
|
TARTARE DE LEGUMES Ingrédients: - 4 tomates - 1 échalote - 200 g de brocolis - 50 g de champignons - 2 cuillerées de soupe de concentré de tomates - Tabasco, sel et thym Préparation: Emincez les tomates, l'échalote et le brocoli à la vapeur et les champignons. Mélangez avec 2 cduillerées à soupe de concentré d etomates, quelques gouttes de Tabasco, du sel et du thym. Servez dans des coupes garnies de feuilles de salade. |
|
CABILLAUD AU
PAPRIKA Ingrédients: - 1 tranche de cabillaud - 1 tomate - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 demi-poivron - Huile d'olive, farine - 2 cuillères à soupe de maïs - 1 clou de girofle - 1 cuillère à café de paprika - Sel et poivre |
 © iStockPhoto
|
|
Préparation: Coupez la tomate en quartiers. Emincez l'oignon. Pelez et écrasez la gousse d'ail. Emincez le demi-poivron. Dans une poêle, faites blondir l'oignon émincé dans de l'huile d'olive et saupoudrez de farine. Ajoutez la tomate coupée, 2 cuillerées à soupe de maïs, le poivron émincé, l'ail écrasé, le clou de girofle et une cuillère à café de paprika. Salez et poivrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Pendant ce temps, faites cuire la tranche de cabillaud à la vapeur, puis la faire dorer quelques instants dans une poêle anti-adhésive. Servez accompagné des légumes et arrosé de jus de citron. |
|
POMMES
AU FOUR
Ingrédients: |