<![CDATA[Mon Régime Gourmand - Le blog de Léa des Laboratoires Edel]]> http://www.monregimegourmand.com/ Blog dédié aux personnes qui souhaitent perdre du poids sans aucune frustration en conciliant "régime" et "gourmandise", "mincir " et "plaisir". fr http://fdata.over-blog.net/3/23/34/98/avatar-blog-1116175101-tmpphpjoom0T.jpg <![CDATA[Mon Régime Gourmand - Le blog de Léa des Laboratoires Edel]]> http://www.monregimegourmand.com/ Tue, 09 Mar 2010 10:00:35 +0100 Tue, 09 Mar 2010 10:00:35 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Mode & Beauté http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Menu Gourmand du Marché]]> http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-du-marche-45650481.html Bonjour à tous,

en ce début du mois de mars, je tiens à vous proposer aujourd'hui un menu gourmand du "marché", élaboré à partir des produits de saison avec l'honneur pour cette semaine: la morille, le rouget et le kiwi.

Voici donc mes propositions de menu gourmand, équilibré et léger ...car n'oublions pas que nous pouvons nous faire plaisir tout en prenant soin de sa silhouette, n'est-ce pas?  

recette-regime-gourmand-veloute-morillesSurtout n'oubliez pas que le printemps approche et que le retour des beaux jours également et que, c'est dès à présent que cela se prépare! 

Débutons avec une "entrée en matière" tout en douceur: un velouté de morilles. 

En effet, la morille fait partie des végétaux les plus pauvres en calories, tout en étant très riche en goût et en protéines qui vont nous permettre de nous rassasier rapidement et durablement, mais surtout d'être une bonne source de tonus.

Associée à une forte teneur en minéraux et oligo-éléments, elle participe au renforcement et au bon fonctionnement de notre organisme. Elle renferme également une grande quantité de vitamines, notamment B, D et E. Par ailleurs, n'oubliez pas de bien les cuire!
© iStockPhoto

Ensuite, je vous invite à déguster un mille-feuille de rouget et sa purée d'olives noires. 

Le rouget est un poisson de saison semi-gras. Sa consommation vous apporte des acides gras sans toutefois vous fournir de graisse saturée. De plus, ce poisson est une source importante non seulement de protéines, mais aussi d'oligo-éléments, notamment en iode, en fer et surtout en phosphore.

Et pour finir, je vous propose de savourer des kiwis caramélisés. 

Le kiwi a un apport calorique modéré, comparable au melon, de la clémentine ou de l'abricot.  Son atout est sa richesse en vitamine C : un kiwi permet à lui seul de couvrir l'apport journalier conseillé en vitamine C. Le kiwi fournit également une quantité considérable de vitamines ( A et E notamment)...Alors pourquoi s'en priver?

Sur ce, je vous souhaite donc une excellente semaine...gourmande!

A bientôt!

]]> Tue, 09 Mar 2010 09:55:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-du-marche-45650481.html Recettes gourmandes du jour http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-du-marche-45650481-comments.html#anchorComment <![CDATA[Témoignages Gourmands: Bienvenue à Liviane!]]> http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-liviane-46283653.html

Bonjour,

ce message pour vous informer qu'une nouvelle candidate nous a rejoint pour participer à nos témoignages gourmands.
C'est donc avec plaisir que je vous présente Liviane, retraitée, résidant à Nanterre, qui souhaite perdre du poids pour être en meilleure forme car il est important d'y faire attention, et ce, à n'importe quel âge!

Si de votre côté, vous désirez également nous faire partie de ces candidates qui ont déjà testé la cure gourmande, Edel Fine, il vous suffit simplement de suivre les modalités décrites ci-contre: Avis aux Gourmandes et Gourmands!

Alors, nous comptons sur vous et n'hésitez pas à en parler autour de vous!

En attendant donc de pouvoir retrouver prochainement les impressions de Liviane, je vous souhaite à tous un bon début de semaine!

Sur ce, à très bientôt!






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 Liviane, notre nouvelle candidate

]]> Mon, 08 Mar 2010 14:50:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-liviane-46283653.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-liviane-46283653-comments.html#anchorComment <![CDATA[Témoignages Gourmands: Bienvenue à Laurence !]]> http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-laurence-45592017.html

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien!

ce post pour souhaiter la bienvenue à une nouvelle candidate dans le cadre de notre campagne de recrutement de témoins "Votre Régime Gourmand" avec Edel Fine.Et aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter Laurence qui habite la Réunion, secrétaire et maman.

Après avoir essayé un régime qu'elle trouvait "trop difficile moralement et physiquement", elle a donc décidé de nous rejoindre et a un objectif de perte de poids de 5 kilos pour se maintenir en forme et être bien dans sa peau.

En attendant d'avoir le plaisir de lire ses premières impressions, souhaitons lui la bienvenue et une bonne semaine gourmande!

N'oubliez pas que si vous aussi, vous désirez participer à notre campagne de recrutement de témoins sur Edel Fine, il vous suffit simplement de suivre les modalités décrites ci-dessous: Avis aux Gourmandes et Gourmands!
Alors, nous comptons sur vous et n'hésitez pas à en parler autour de vous!

Sur ce, à très bientôt!


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Laurence, notre témoin de la semaine

]]> Fri, 05 Mar 2010 14:00:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-laurence-45592017.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-laurence-45592017-comments.html#anchorComment <![CDATA[Témoignages Gourmands: Votre avis nous intéresse!]]> http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-votre-avis-nous-interesse-45850279.html Bonjour à tous!

Ce message juste pour vous faire part de nouveaux commentaires postés par Mishu qui a souhaité nous faire partager spontanément ses impressions sur ce blog car elle a actuellement commencé la cure gourmande Edel Fine, en dehors de la campagne de "témoins gourmands".

Vous pouvez retrouver ses posts en cliquant ci-contre ainsi que ceux de notre candidate de la semaine, Anne : Témoignages Gourmands

Nous avons également Tahiana qui nous a posté un commentaire que vous pouvez lire ici. En effet, après une semaine avec Edel Fine, elle continue désormais avec Edel Saveurs et a déjà perdu 3 kilos au cours des 7ers jours!

Un grand merci pour vos commentaires, vos messages qui nous permettent de faire en sorte de toujours mieux vous connaître pour mieux vous satisfaire!

Par ailleurs, c'est vous qui permettez de faire "vivre" ce blog qui vous est destiné! Alors n'hésitez pas et continuez à nous donner votre avis!

Bonne lecture et à très bientôt!

]]> Tue, 02 Mar 2010 10:15:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-votre-avis-nous-interesse-45850279.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-votre-avis-nous-interesse-45850279-comments.html#anchorComment <![CDATA[Menu Gourmand " Tout en légèreté "]]> http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-tout-en-legerete-45592471.html Bonjour, bonjour!

Je vous propose de commencer cette nouvelle semaine avec un menu gourmand "tout en légèreté"...

En effet, je vous ai concocté des recettes "légères" sur toute la ligne, faciles à faire et à partager en famille ou entre amis!

recette-regime-gourmand-souffle-allege-fromage© iStockPhoto En entrée, nous avons un soufflé allégé au fromage pour vous mettre en appétit...tout en faisant attention à votre ligne!

Ensuite, nous passerons aux feuilletés aux noix de St Jacques et aux champignons.

Et nous terminerons ce repas avec en dessert une mousse de fruits rouges et de pommes.

N'oubliez pas que d'autres recettes gourmandes vous attendent et que vous pouvez les retrouver sur le blog en cliquant ci-contre: Recettes Gourmandes

Vous souhaitant à tous un bon appétit et un très bon début de semaine! Régalez-vous!

A bientôt!

]]> Mon, 01 Mar 2010 09:45:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-tout-en-legerete-45592471.html Recettes gourmandes du jour http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-tout-en-legerete-45592471-comments.html#anchorComment <![CDATA[Les Laboratoires Edel sur Facebook !]]> http://www.monregimegourmand.com/article-les-laboratoires-edel-sur-facebook-45514900.html Bonjour à tous!

Ce post juste pour vous informer que les Laboratoires Edel sont désormais présents sur Facebook ®.  En effet, vous pouvez nous retrouver et être "fan"! Retrouvez-nous sur Facebook!

Page-Fan-Facebook-Edel

A très bientôt!


]]> Thu, 25 Feb 2010 10:00:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-les-laboratoires-edel-sur-facebook-45514900.html Les Régimes Gourmands - Edel Nutrition http://www.monregimegourmand.com/article-les-laboratoires-edel-sur-facebook-45514900-comments.html#anchorComment <![CDATA[Témoignages Gourmands: Bienvenue à Anne!]]> http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-anne-45195605.html

mon-regime-gourmand-temoin-anne-avant

Anne, notre candidate de la semaine

   

Bonjour,

J'espère que vous vous portez bien! Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter notre nouvelle candidate de la semaine qui va tester Edel Fine...

Il s'agit d'Anne, femme active et maman de 2 enfants, habitant en Seine et Marne.

En effet, après avoir déjà suivi plusieurs régimes qui lui avait permis de perdre pas mal de kilos superflus, elle souhaite désormais pourvoir enfin se débarrasser des kilos pris au cours de ses grossesses successives.

N'oubliez pas, si vous aussi vous souhaiter participer à notre campagne de recrutement pour tester gratuitement la cure gourmande, Edel Fine, n'attendez plus et faites comme elle!

Inscrivez-vous en cliquant ci-contre: Avis aux Gourmandes et Gourmands!
Sur ce, je vous dit à bientôt pour prendre des nouvelles d'Anne à qui nous souhaitons donc la bienvenue parmi nous!  


]]> Tue, 23 Feb 2010 11:00:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-anne-45195605.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-temoignages-gourmands-bienvenue-a-anne-45195605-comments.html#anchorComment <![CDATA[Menu Gourmand Asiatique]]> http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-asiatique-45052547.html
Bonjour à tous,

Nous allons attaquer cette semaine avec un peu d'exotisme et de voyages culinaires. En effet, je vous propose aujourd'hui de découvrir un menu gourmand et gourmet asiatique.
Ces dernières semaines, nous avons pu constater que les rayons des magasins s'étaient mis aux couleurs de l'Asie, plus particulièrement, pour célébrer le Nouvel An Chinois!  Alors à notre façon, nous allons le fêter - mieux vaut tard que jamais...et vous me direz que toutes les occasions sont bonnes pour se régaler! - autour d'un repas atypique :

Nous commencerons ce voyage culinaire du côté du pays du Soleil Levant avec une entrée japonisante: des sashimis de saumon aux graines de sésame.

Ensuite, nous passerons aux nouilles aux légumes sautées au wok - pour être dans l'ambiance jusqu'au bout des ustensiles !  -.

recette-regime-gourmand-nouilles-sautees-aux-legumes© iStockPhoto
Nous terminerons tout en douceur et légèreté avec des verrines à la crème de litchis...Un délice!

Voilà, j'espère que ce menu vous satisfera et vous aura permis de varier les plaisirs tout en suivant des recettes simples,  légères et équilibrées, qui ne pourront en aucun cas, faire de tort à votre ligne! Alors pourquoi s'en priver?! 

Sur ce, je vous dis donc à la semaine prochaine pour de nouvelles aventures...culinaires! 

Bon début de semaine et à bientôt!



]]> Mon, 22 Feb 2010 10:05:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-asiatique-45052547.html Recettes gourmandes du jour http://www.monregimegourmand.com/article-menu-gourmand-asiatique-45052547-comments.html#anchorComment <![CDATA[Le Régime Gourmand de Sylvie: moins 2.3 kilos en 7 jours!]]> http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-sylvie-moins-2-3-kilos-en-7-jours-45197701.html
Bonjour à tous!

Je reviens vers vous suite à la fin de la semaine gourmande de Sylvie, notre candidate bourguignonne, qui a pu testé la cure Edel Fine.

Sylvie, femme active et maman de 2 enfants, voulait perdre ses kilos de grossesse. Tout au long de cette semaine, elle nous a donc livré ses impressions:

Elle, qui prend plaisir à cuisiner, a trouvé que les plats prêt-à-consommer d'Edel Fine étaient vraiment pratiques. Par ailleurs, le fait d'être "encadrée" du matin au soir lui a permis d'éviter les écarts et les grignotages....

Du coup, le verdict au bout de ces 7 jours est une perte de 2.3 kilos pour Sylvie, "facilement" - d'après ses mots - et sans se sentir fatiguée ! Nous tenons donc à la féliciter!

Par ailleurs, il semble que ces premiers résultats très encourageants lui ait donné la motivation nécessaire de poursuivre ses efforts!

mon-regime-gourmand-temoignage-sylvie-avant-apres

Remercions donc Sylvie d'avoir accepté de participer à nos témoignages gourmands!

Alors, si Edel Fine a fonctionné pour Sylvie et toutes les autres candidates, alors pourquoi pas vous? Qu'attendez-vous pour vous inscrire : Avis aux Gourmandes et Gourmands!

A bon(s) entendeur(s)...A très bientôt!

]]> Fri, 19 Feb 2010 15:00:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-sylvie-moins-2-3-kilos-en-7-jours-45197701.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-sylvie-moins-2-3-kilos-en-7-jours-45197701-comments.html#anchorComment <![CDATA[Le Régime Gourmand de Nathalie]]> http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-nathalie-45062879.html Bonjour à tous,

ce message pour vous informer d'un nouveau témoignage gourmand.

En effet, nous avons Nathalie, candidate volontaire, qui a souhaité partager spontanément ses impressions sur le blog au sujet de la cure gourmande, Edel Fine, en dehors de la campagne de recrutement de témoins.

Nous lui souhaitons donc la bienvenue parmi nous et lui adressons tous nos encouragements et notre soutien tout au long de cette semaine.

Un grand merci à Nathalie pour sa spontanéité!

Retrouvez ses commentaires en cliquant ci-dessous:

Le Régime Gourmand de Nathalie

A bientôt!

]]> Wed, 17 Feb 2010 00:00:00 +0100 http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-nathalie-45062879.html Témoignages: VOTRE Régime Gourmand http://www.monregimegourmand.com/article-le-regime-gourmand-de-nathalie-45062879-comments.html#anchorComment